Gym et maintien est une association qui existe depuis plus de 30 ans. Nous vous proposons 20 cours par semaine en matinée ou en soirée et vous avez le choix entre 8 disciplines: gym tonique, gym douce, stretching, step, LIA, TBC, zumba et pilates. Nos cours sont dispensés par 4 animateurs diplômés d’état; chaque cours dure 55mn. L’association est ouverte à toute personne de plus de 16 ans (une autorisation parentale sera demandée pour les mineures). Elle fonctionne de mi-septembre à fin juin. Les cours ont lieu à la salle agora 2 (rue du lavoir) ou à la salle des parquets de jonasportgym (rue du balay). La cotisation dépend du nombre de cours pratiqués par semaine: – pour un cours hebdomadaire, la cotisation annuelle est de 75€ – de 2 à 6 cours , la cotisation annuelle est de 110€; plus de 6 cours elle est de 130€) Vous pouvez payer en 1,2 ou 3 fois. Nous acceptons les coupons-sport et les chèques-vacances.
voici notre grille des cours:
gym tonique (= renforcement musculaire): lundi 9h15 ou 18h15 ou 20h15 (salle agora 2) mardi 18h15 (salle agora2) ou 20h(salle à jonasportgym) jeudi 18h00 (salle agora 2) vendredi 9h15 (salle agora2)
gym douce (plutôt destinée aux seniors) lundi 10h15 (salle agora2) jeudi 9h15 (salle agora 2) stretching: mardi 19h15 (salle agora2) jeudi 10h15 (salle agora 2) vendredi 10h15 (salle agora 2) step : lundi 19h15 niveau 1 (salle agora 2) mardi 19h niveau 2 (salle jonasportgym)
LIA:  mercredi 18h  (salle agora2)
TBC (alternance de renfo et de cardio): jeudi 19h (salle agora 2)
zumba: mercredi 19h (salle agora 2)
Pilates: mercredi 10h15 (salle agora2); jeudi 17h (salle agora2)

N’hésitez pas à demander des renseignements au 04 78 31 46 23 après 19h (Catherine Blanchard) Vous pouvez vous inscrire au moment des cours.

Nous organisons un après midi fitness le samedi 18 mars de 13h15 à 18h. Ce stage ouvert à tous et gratuit vous permettra de venir tester un cours de TBC, de LIA, DE zumba et de step