Gym et maintien vous propose 25 cours par semaine en matinée ou en soirée et vous avez le choix entre 13 disciplines: gym tonique, gym douce, stretching, step, LIA, TBC, zumba, yoga, gym sur chaise, cardio boxe, body zen, abdos dos et pilates. Nos cours sont dispensés par 4 animateurs diplômés d’état; chaque cours dure 55mn. L’association est ouverte à toute personne de plus de 16 ans (une autorisation parentale sera demandée pour les mineures). Elle fonctionne de septembre à fin juin. Les cours ont lieu. La cotisation dépend du nombre de cours pratiqués par semaine:

– pour un cours hebdomadaire, la cotisation annuelle est de 100€

-de 2 à 4 cours , la cotisation annuelle est de 150€.

-5 à 8 cours elle est de 185€

Vous pouvez payer en 1,2 ou 3 fois par chèque, virement ou carte bleue. Nous acceptons les chèques-vacances

voici notre grille des cours: (nos cours ont lieu à la salle Agora 2 sauf mention contraire)
lundi 9h00-9h55 gym tonique           10h00- 10h55 gym douce

9h15-10h10 pilates                      10h15-11h10 body zen (ces 2 cours ont lieu à l’étincelle)

lundi 18h- 18h55 gym tonique             19h- 19h55  step             20h-20h55 zumba

mardi 9h- 9h55 gym sur chaises     10h- 10h55 yoga       11h-11h55 gym sur chaise

mardi 17h15 -18h10  pilates              18h15-19h10 gym tonique     19h15- 20h10  stretching

mercredi 9h15 10h10 gym tonique     10h15-11h10 pilates           

mercredi 18h- 18h55  LIA    19h00-19h55 cardio boxe     20h- 20h55 gym tonique

jeudi 9h15-10h10 gym douce      10h15-11h10 stretching

jeudi 17h- 17h55 pilates      18h-18h55  gym tonique      19h-19h55  TBC (ces 3 cours ont lieu à l’etincelle)

vendredi 9h15-10h10   LIA       10h15-11h10 stretching

cours de pilates par vidéo

site internet : https://gymetmaintien.fr/

N’hésitez pas à demander des renseignements au 06 75 73 61 05 (Monique Giraud)  ou au 06 82 87 27 21 (Rose Marie Di Donato). Vous pouvez vous inscrire au moment des cours (sous réserve qu’il reste des places disponibles).

info: inscriptions pour la saison 2026-27 au forum des associations le samedi 5 septembre de 9h à 13h complexe agora

reprise des cours lundi 7 septembre